张镛
山东省立医院
主任医师
心脑血管疾病的前兆包括胸闷、头晕、心悸等症状，这些信号可能提示潜在的健康问题。预防和治疗的关键在于早期识别和干预，包括调整生活方式、药物治疗和定期检查。
1、遗传因素在心脑血管疾病中扮演重要角色。家族中有心脑血管疾病史的人，患病风险较高。建议定期进行血压、血脂和血糖的检测，以便早期发现问题。
2、环境因素如空气污染、工作压力大等也会增加心脑血管疾病的风险。减少暴露于有害环境，保持工作与生活的平衡，有助于降低患病几率。
3、生理因素包括高血压、高血脂、糖尿病等，这些都是心脑血管疾病的常见诱因。通过健康饮食、适量运动和戒烟限酒，可以有效控制这些生理指标。
4、外伤如头部受伤可能导致脑部血管损伤，增加心脑血管疾病的风险。避免高风险活动，注意安全防护，可以减少此类伤害。
5、病理因素如动脉硬化、心脏病等疾病，会直接导致心脑血管疾病的发生。及时治疗这些基础疾病，可以预防心脑血管疾病的发展。
药物治疗方面，常用的包括降压药如氨氯地平、降脂药如阿托伐他汀、抗血小板药如阿司匹林。手术治疗可能包括冠状动脉搭桥术、心脏支架植入等。饮食建议包括低盐、低脂、高纤维的饮食，如多吃蔬菜水果、全谷物。运动建议包括每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳。
心脑血管疾病的前兆不容忽视，通过早期识别和综合管理，可以有效预防和控制疾病的发展。建议定期进行健康检查，遵循医生的建议，采取积极的生活方式，以维护心脑血管健康。
