曲中玉
山东省立医院
副主任医师
嗓子哑了通常是由于声带受损或炎症引起的，常见原因包括过度用嗓、感染、过敏或胃酸反流，治疗可通过休息、药物或调整生活习惯改善。
1. 过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或喊叫会导致声带疲劳，引起嗓子哑。建议减少用嗓，多喝水，避免刺激性食物，如辛辣、过热的食物。
2. 感染：病毒或细菌感染，如感冒、流感或喉炎，会导致声带肿胀和发炎。治疗可使用抗生素（如阿莫西林、头孢克肟）或抗病毒药物（如奥司他韦），同时配合润喉糖或含片缓解症状。
3. 过敏：花粉、尘螨等过敏原可能引起喉咙不适和声带炎症。可服用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）或使用鼻喷剂（如布地奈德）缓解症状，并避免接触过敏原。
4. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉会刺激声带，导致嗓子哑。建议避免高脂肪、辛辣食物，减少咖啡和酒精摄入，服用抗酸药物（如奥美拉唑、雷贝拉唑）或促胃动力药（如多潘立酮）。
5. 环境因素：干燥、污染的环境会刺激喉咙，导致声带不适。可使用加湿器保持空气湿润，避免长时间暴露在粉尘或烟雾中。
嗓子哑了若持续超过两周或伴有呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医，排除声带息肉、肿瘤等严重疾病。
