邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
西洋参功效是补气养阴、清热生津，一般不会引起失眠。西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，西洋参含有多种人参皂苷、甾醇、多糖类、挥发油，以及各种维生素，微量元素与氨基酸等，具有镇静、消炎作用，能增强记忆，改善心肌缺血，降低血脂，抑制血小板凝集，还可以提高免疫功能。并且西洋参对于治疗阴亏，身体虚弱所导致的失眠，还有很好的效果。西洋参含有皂苷类的化学物质，可以改善中枢神经系统，达到宁心安神、消除疲劳、增强记忆力等作用，对于失眠、烦躁、焦虑、记忆力减退以及老年痴呆都有非常好的治疗效果。但是有些人是不适合服用西洋参的。西洋参性甘寒，虚寒体质的人不适合用西洋参，用完以后可能会加重失眠的状况。如果长时间的失眠，阴液过于耗损而阳气偏亢，出现上火的症状。，使用西洋参效果就很一般，达不到纠正失眠的目的，使用过程中反而会耽误病情的治愈。所以临床上最的指导下，合理地应用西洋参来进行治疗。西洋参服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参的2～3日后才可以喝茶，最好也不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。西洋参为补气，白萝卜是泄气的。两种食物自相矛盾，从营养的角度来讲不能一起吃，而且这两种食物还是相克的，容易引起过敏反应甚至中毒，日常生活中需要保持良好的作息习惯，避免熬夜。尽量少吃辛辣刺激性食物。
