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食材营养
莜面和荞麦面哪个适合减肥
提问时间:2024-10-21 19:11
|
1人回答
|
52次阅读
减肥
问题描述:
莜面和荞麦面哪个适合减肥
全部回答
共
1
条回答
王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2024-10-21 19:15
荞麦面富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对减肥有益。但单靠吃荞麦面并不能达到减肥目标,还需通过其他方式如吸脂手术。减肥期间应清淡饮食,避免油腻食品。而莜面相较于荞麦面在减肥方面的效果可能稍逊一筹。
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