首页 > 营养饮食 > 食材营养

莜面和荞麦面哪个适合减肥

| 1人回答 | 52次阅读

问题描述:
莜面和荞麦面哪个适合减肥

全部回答
1条回答

王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
荞麦面富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对减肥有益。但单靠吃荞麦面并不能达到减肥目标,还需通过其他方式如吸脂手术。减肥期间应清淡饮食,避免油腻食品。而莜面相较于荞麦面在减肥方面的效果可能稍逊一筹。

其它精选问题

推荐 身白面黑是怎么回事

身白面黑可能是紫外线照射、瑞尔黑变病或药物因素导致。面部长期受紫外线照射会发黑,而身体因衣物遮挡相对较白。瑞尔黑变病可能由化妆品刺激成分引发,可通过药物治疗和激光手术改善。药物刺激也可能导致面部色素沉淀,需停止用药并采取措施改善。针对这些问题,可通过防晒、选择合适化妆品、调整药物等方法解决。

相关阅读精选

点击查看更多