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青少年近视眼如何预防?

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青少年近视眼如何预防?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
预防近视,主要是保持良好的用眼习惯,如不要一次花太多时间,少用电脑电视,保持30~40度的用眼距离等。在近视的发生和发展中,使用眼睛的习惯是一个非常关键的因素,必须保持。其他,如果已经近视,眼镜度数必须登记。阅读和写作时,注意调整与书本的适当距离,并在光线充足的环境中学习。使用眼睛一段时间后,应注意休息。

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注意手术后住院时间是根据病人具体情况决定的。①术前护理:a.帮助病人练习眼球上下转动,教会病人防止咳嗽、打喷嚏的方法。如用舌尖顶在腭部。b.协助病人练习仰卧位,使其适应在床上大小便。c.保持大便通畅,多食粗纤维食品,如韭菜、芹菜,多食水果。d.对年老体弱病人,应注意观察病人血压、呼吸、咳嗽、心电图,能否平卧以及特殊生活习惯等,完成全面检查。处理糖尿病、心脏病等。②术后护理:a.多卧床休息,勿摇头、勿低头、勿揉眼睛;轻声说话,控制咳嗽和打喷嚏。b.有前房出血时,宜半卧位,防止血液流入玻璃体内。有慢性支气管炎、肺气肿以及老年体弱者也宜取半卧位。c.如持续眼痛、渗血、分泌物多等应报医生,查明原因。d.保持大便通畅,多食粗纤维食品,如韭菜、芹菜,多食水果。两天无大便或排便困难者,可给予缓泻剂。③出院指导:a.定时门诊随访。b.严格按医嘱要求使用眼药水,注意点药水前先清洁双手,勿揉压眼球。c.

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