张明利
河南省中医药研究院
主任医师
脸上长硬硬的小鼓包可以通过以下方法消除。1.清洁面部：首先要做的是彻底清洁面部，洗脸时可以选择含有温和成分的洁面产品，并用温水彻底冲洗干净，避免用力揉搓。2.使用合适的化妆品：避免使用油腻、堵塞毛孔的化妆品，选择水基美容产品，并避免使用过多的化妆品，减少刺激皮肤的机会。3.保持饮食均衡：饮食方面要注意营养均衡，避免油炸、辛辣等刺激性食物，多食用蔬菜水果，保持肠胃健康。4.睡眠充足：入眠之前要避免使用手机、电脑等电子产品，保证7-8小时的足够睡眠。5.使用药物：有些情况下需要通过药物来治疗，例如皮肤科医生可以给出一些外用药或者内服药物。需要注意的是，避免自己挤压或者摸弄长硬的小鼓包，这样容易将炎症扩散，导致面部的疤痕留下。同时如果长了很久还是没有好转，建议去皮肤科医院检查诊断治疗。
