要如何预防近视眼呢?

提问时间：2022-09-22 22:48 | 1人回答 | 44次阅读

预防近视近视眼近视

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要如何预防近视眼呢?

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-22 23:06

预防近视，首先你要养成一个良好的用眼习惯，比如说看书半小时一小时以后一定要站起来四处走走，这样可以让眼睛得到充分的休息，同时可以利用课间，或者放学后的时间多参加户外运动。尽量少用电子产品，少吃甜食，多吃高钙，高蛋白的食物。

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根据描述症状来看，首先需要到医院进行详细的检查，排除近视散光，或者是视力疲劳引起的症状，根据检查的情况，然后再采取下一步针对性的治疗，平时注意劳逸结合，注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，特别是不要熬夜以及太阳下暴晒，以免导致症状加重，注意劳逸结合，每天坚持做眼保健操。

眼科 青少年如何预防近视眼？青少年近视眼如何搭配饮食？

在中小学校园里，近视学生聚集在一起，追逐它的原因有很多。据了解，学习压力大，中小学生阅读、写作、看电脑等时间增加。阅读和写作姿势不正确是近视的直接原因，但部分食物、过量摄入肉类不吃蔬菜和甜食等不良饮食习惯也可能使儿童患有近视。青少年如何预防近视？近视患者越来越多，尤其是青少年患者。学校最常见的近视预

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2022-10-03

眼科 怎样预防近视眼？近视眼如何恢复视力？

当你走在街上时，你注意到路过你的人吗？今天的青少年视力问题特别严重，健康的眼睛和良好的视力对青少年非常重要。因为不注意眼睛卫生，如照明不够明亮，眼睛姿势不正确，阅读写作距离太近，连续几个小时不休息，使睫毛肌和眼肌往往处于高度紧张状态，睫毛肌持续收缩，形成调节痉挛，视力疲劳，进一步发展使眼前后直径长，

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2022-10-03

眼科 多吃什么可以预防近视眼？花生瓜子枣豆糕护眼效果如何？

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2022-10-03

眼科 有哪些预防近视的小方法？哪些食物对眼睛有益？

生活当中有不少年轻人经常会因为看书，再加上工作长时间面对电脑，就会导致视力很疲劳，久而久之会引起近视的情况，为了能快速恢复大家会选择去滴眼药水，但是像近视的这种症状，不仅仅只是通过眼药水就能恢复的，更多的是要找到病因，在生活中也要做好一些预防近视的小方法。不要长时间连续操作电脑：连续操作1小时后休息5-

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2022-10-03

眼科 近视眼保健操的步骤是怎样的？眼保健操真的能预防近视吗？

近视的原因与我们通常不注意眼睛的健康有很大关系。长时间使用眼睛而不让眼睛休息很容易导致近视。如果你想改善近视，你可以做一些眼部锻炼，这对改善近视有一定的帮助。如果你不知道怎么做，这里将介绍近视眼部锻炼的步骤。揉天应穴:用双手拇指轻轻揉天应穴(眉下、眼眶外上角)，其他四个手指散开，弯曲如弓形，支撑在额头上

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2022-09-27

眼科 近视眼是什么原因？眼保健操可以预防近视吗？

近视可能是遗传因素，也可能是不良的眼部习惯，可以戴框架眼镜或手术治疗。1、遗传因素：近视遗传因素遗传因素。如果父母都有近视，孩子患近视的概率相对较高。一般来说，他们可以在生活中提前预防，在眼科进行全面检查。一般来说，他们可以控制框架眼镜数量的发展，避免高度近视。2、不合理的用眼:如果在生活当中长时间接触

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2022-09-27

食材百科 什么汤对眼睛好？喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗

1、枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。制作:将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。2、桃枣杞鸡蛋汤原料:核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。制作:将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时

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2023-02-14

眼科 怎样预防近视手术后干眼症

近视手术从医学角度而言，属于一种微创手术，但依然会对眼球造成一定的损伤，导致眼部出现干涩、疼痛、异物感等症状。因此术后患者需要多注意休息，适当使用眼药水缓解眼部不适，常见的可以预防干眼症的眼药水包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重组人表皮生长因子衍生物滴眼液等。1、玻璃酸钠滴眼液：玻璃酸钠滴眼液的

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2024-03-30

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