十二岁孩子抑郁症的表现可能包括情绪低落、兴趣缺失、易疲劳以及学习成绩下降等，家长需尽早关注并寻求专业帮助，包括心理治疗、药物治疗和家庭支持等措施。
1、抑郁症的常见表现
抑郁症的最典型表现是情绪低落，孩子可能表现出无精打采、常常感到悲伤，甚至容易哭泣。他们对平时感兴趣的活动丧失兴趣，变得喜欢独处、不愿参加社交活动。同时，孩子可能变得异常疲劳，即使没有进行较大的体力活动也表现出精力明显不足。在学业方面，注意力不集中、记忆力减退以及学习成绩下降也是常见症状。抑郁的孩子还可能表现出睡眠问题，比如失眠或嗜睡，饮食习惯可能也会发生很大改变。
2、如何判断是否抑郁
孩子的表现可能因个体差异而有所不同，如有些孩子会表现出容易生气或发怒，甚至有攻击性行为，而不只是沉默或悲伤。身体症状也是一个信号，例如反复的头痛、肚子痛，但在体检时找不到明确病因。对于低龄儿童来说，他们可能无法清楚表达自己的情绪，这时就需要家长特别留意是否有长时间至少两周以上持续不愉快的情绪或行为改变，必要时可以通过医生或心理咨询师的专业评估进一步确定。
3、有可能的治疗方式
一旦确定孩子出现抑郁，应立即寻求专业帮助，根据严重程度选择适当的治疗方法。心理治疗是首选，包括认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT，这些方法可以有效帮助孩子调整不健康的思维模式；严重的抑郁症可能需要药物治疗，如医生会根据情况选择如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs等药物帮助缓解症状；家庭支持同样不可忽视，家长需要理解孩子并给予足够的情感支持，同时调整家庭氛围，避免进一步加重孩子的不良情绪。督促孩子建立规律的生活习惯，包括保证充足睡眠、合理饮食和适当的运动，这些也有助于改善症状。
孩子的心理健康需要全社会的关心和支持，如发现任何异常表现，不要忽视更不可等到病情严重才寻求帮助。家长的及时介入可以帮助孩子尽快恢复健康，迈入更加积极阳光的成长阶段。
