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便秘越来越严重怎么办？

提问时间：2023-04-01 08:13 | 1人回答 | 40次阅读

便秘

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便秘越来越严重怎么办？

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-01 08:25

便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。可以适当服用清胃黄连黄丸,五子润肠丸等。

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