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经常揉肚子能减肥吗

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经常揉肚子能减肥吗

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
经常揉肚子可以辅助减肥。揉搓肚子能促进胃肠蠕动和局部血液循环,帮助身体排出毒素和垃圾。但揉肚子减肥效果较慢,想要快速减肥可选择吸脂手术,吸出多余脂肪组织。简单说,揉肚子有助于减肥,但效果较慢,手术吸脂是更快速的方法。

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