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老年人重度便秘怎么办

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老年人重度便秘怎么办

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,常规药物,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便,除此之外,患者在治疗便秘期间,除了要服药治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是十分重要,患者一定要保持心情愉快,合理饮食,以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。

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活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼,不但可以超越增强体内脂肪的"开支",使体型彻底恢复的目的,而且还可以使身体的各器官获得锻练,增加体魄。多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,多喝水,还可适当的喝点常规药物可心善,饮食呢还要留意:营养的均衡,同时还要严格控制摄取的热量,一定要健康节食。

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