喝荷花粉可以减肥吗？很想减肥？

提问时间：2022-05-03 19:51 | 1人回答 | 82次阅读

想减肥减肥吗减肥

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喝荷花粉可以减肥吗？很想减肥？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-03 19:53

荷花粉没有减肥的效果，减肥要注意调整饮食，加强锻炼，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，不能吃些肥肉，动物的内脏和大量的甜食。多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽。

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