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营养饮食
减肥期间早餐应该吃什么
提问时间:2024-10-25 16:35
|
1人回答
|
62次阅读
减肥期间
减肥
早餐
问题描述:
减肥期间早餐应该吃什么
全部回答
共
1
条回答
汪晨
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 16:39
减肥期间早餐应选择低脂高纤维的食物,如脱脂牛奶、全麦面包等。同时,也可选择稀饭、包子等。为了迅速减肥,可以结合科学的饮食控制并配合抽脂手术或注射肉毒素。注射肉毒素可使皮下肌肉和脂肪组织萎缩,达到显著瘦身效果。早餐是一天中最重要的一餐,减肥时更需重视,以启动一天的代谢并控制摄入的热量。
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