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全麦吐司适合减肥吗

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全麦吐司适合减肥吗

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
全麦吐司适合减肥,因其热量低、富含膳食纤维,能增加饱腹感并促进肠胃蠕动,对减肥有辅助作用。减肥期间建议减少碳水化合物摄入,多吃清淡易消化蔬菜,同时可考虑局部抽脂手术快速减肥。

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