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生花生米的热量 减肥可以吃吗

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生花生米的热量 减肥可以吃吗

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
生花生米适量食用不会妨碍减肥,但过量摄入会导致脂肪含量增加,影响减肥效果。为达到理想减肥效果,可选择抽脂手术,通过小切口吸出多余脂肪。生花生米在减肥期间可适量食用,同时可考虑采用抽脂手术减肥。

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