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血脂高可以吃鲅鱼吗

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血脂高可以吃鲅鱼吗

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
血脂高的患者在饮食上可以选择食用鲅鱼,因为鲅鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,能为身体提供必要的营养,且一般不会对血脂造成负面影响。然而,由于鲅鱼的胆固醇含量较高,患者应适量食用,避免过量导致血脂控制不利。为了改善血脂状况,患者还需调整日常饮食习惯,减少辛辣、油腻和高糖食物的摄入,增加高蛋白和维生素的食物,以及新鲜蔬菜水果的食用,同时戒烟戒酒,避免暴饮暴食,采取少食多餐的方式,并进行适量运动以维持合理体重。在医生的指导下,患者可以考虑使用如非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行辅助治疗,并定期进行复查以监测血脂水平。

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