崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
冠心病患者应避免食用高糖、高热量水果，如榴莲、荔枝和龙眼，以免加重心脏负担。合理选择低糖、富含纤维的水果有助于控制病情。
1、高糖水果的危害
冠心病患者需要严格控制血糖水平，高糖水果如榴莲、荔枝和龙眼含有大量果糖和葡萄糖，容易导致血糖波动，增加心脏负担。长期摄入高糖水果还可能引发肥胖、高血脂等问题，进一步加重冠状动脉粥样硬化的风险。
2、高热量水果的影响
高热量水果如榴莲不仅含糖量高，还富含脂肪，过量食用会导致热量摄入过多，增加体重和血脂水平，不利于冠心病患者的病情控制。建议选择低热量水果，如苹果、梨和草莓，既能满足口腹之欲，又不会对健康造成负担。
3、低糖高纤维水果的推荐
冠心病患者可以适量食用低糖、高纤维的水果，如苹果、橙子和蓝莓。这些水果富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康。同时，它们含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够增强免疫力，保护心脏功能。
4、饮食搭配与注意事项
除了选择合适的水果，冠心病患者还应注意饮食的整体搭配。建议减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白质的比例。同时，避免一次性摄入过多水果，以免引起消化不良或血糖波动。
冠心病患者在选择水果时应以低糖、低热量、高纤维为原则，避免高糖、高热量水果的摄入。通过合理的饮食搭配和健康的生活方式，可以有效控制病情，改善生活质量。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，确保营养均衡的同时保护心脏健康。
