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跑完步后怎么拉伸瘦腿

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跑完步后怎么拉伸瘦腿

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
跑完步后建议跨栏劈叉拉伸瘦腿,坚持运动锻炼可达到良好效果。为快速瘦腿,可选择抽脂手术,通过负压吸引原理抽出多余脂肪组织。恢复期间注意清淡饮食。

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