只吃水果能减肥吗?

提问时间：2024-10-28 14:02 | 1人回答 | 44次阅读

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只吃水果能减肥吗?

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魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-10-28 14:05

只吃水果可以减肥，因为水果富含维生素和矿物质且热量低。但长期只吃水果会导致营养不良，影响健康。建议选择更为均衡的减肥方式，如抽脂手术，通过负压技术抽出多余脂肪，减少脂肪含量，实现有效减肥。

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