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神思间病能吃什么食物

提问时间：2022-11-03 21:41 | 1人回答 | 52次阅读

食物

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神思间病能吃什么食物

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-03 21:51

神思间病适宜吃的饮食是:适宜食用富含蛋白、富含纤维、高热能的食物、适宜食用具有润肠通便功能的食物、适合补充足够的水的食物。葡萄柚中含有大量的维生素C，不仅能保持红细胞的浓度，能增加人体的抵抗力，有利于预防抑郁症。香蕉中含有一种名为生物碱的物质，能刺激人的精神，提高信心。同时香蕉是色氨酸和维生素B6的来源，它能帮助大脑制造血清素。精神分裂症患者大脑中缺乏叶酸会导致血清素减少和抑郁，而菠菜是最有名的富含叶酸的食物。

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