巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
抑郁症反复可能是由于治疗不彻底、生活压力过大或遗传因素导致的，需通过持续治疗、调整生活方式和心理支持缓解。
抑郁症的反复发作与多种因素相关，包括遗传、环境和生理因素。遗传因素在抑郁症中起重要作用，家族病史会增加患病风险。环境因素如长期的工作压力、人际关系问题或生活变故，可能成为复发的诱因。生理方面，大脑神经递质如5-羟色胺、多巴胺的失衡是抑郁症的核心机制，这种失衡可能导致症状反复。外伤或重大疾病也可能影响心理健康，引发抑郁症复发。
针对抑郁症反复，治疗方案需全面且持续。1. 药物治疗：常见的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs如度洛西汀、文拉法辛。这些药物需在医生指导下长期服用，不可随意停药。2. 心理治疗：认知行为疗法CBT和正念疗法MBCT被证实对预防复发有效，帮助患者识别并改变负面思维模式。3. 生活方式调整：规律作息、适量运动如每天散步30分钟或每周瑜伽2-3次和健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的食物有助于改善情绪。4. 社会支持：家人和朋友的理解和陪伴对患者康复至关重要，可考虑加入心理互助小组寻求更多支持。
抑郁症的反复需要高度重视，患者应坚持治疗并定期复查。通过药物治疗、心理干预和生活方式的调整，大多数患者可以有效控制症状并减少复发风险。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业帮助。
