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吃什么水果美白皮肤最有效

提问时间：2024-09-15 17:49 | 1人回答 | 68次阅读

水果美白皮肤

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吃什么水果美白皮肤最有效

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-09-15 17:52

美白皮肤比较有效的方法可以吃一些富含维生素C丰富的水果，常见的这一类水果有猕猴桃、柠檬、橙子、苹果等，这些水果可以促进黑色素代谢，起到抗氧化的作用，能够达到美白肌肤的作用。如果皮肤比较黑，想要快速美白还可以通过注射美白针的方法进行改善，美白针就是给皮肤补充美白因子，能够分解肌肤的色素，也可以抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。如果皮肤比较暗黑，平时要注意避免熬夜，也可以多喝一些牛奶，使用一些美白补水的润肤品也有帮助。

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