耳朵疼可能是上火的表现，也可能提示中耳炎、耳廓外伤或其他疾病。建议通过观察是否伴随红肿、发热或分泌物等症状判断，同时尽早就医明确诊断。
1、上火导致的耳朵疼
上火通常会引发炎症反应，导致耳朵周围的皮肤敏感或出现轻微肿胀，特别是在风热上火的情况下可能让耳朵感到胀痛。此时可以通过饮食调节来降火，比如多喝水、吃富含维生素和清淡食物，如绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜等。避免辛辣、油腻的食品，以减少上火症状。如果耳廓局部发红但无明显分泌物，可以使用温热毛巾轻敷耳部缓解不适。
2、中耳炎导致的耳朵疼
中耳炎是耳朵疼痛最常见的病因之一，特别是急性中耳炎可能引起明显的耳痛、听力下降甚至伴随有流脓症状。如果是儿童出现耳痛，更需警惕中耳炎的可能性。此种情况通常需要药物治疗，如全身应用抗生素如阿莫西林、不含羟氨苄青霉素的药物或局部消炎药物如非甾体类抗炎滴耳液。严重者可能需要耳科医生通过鼓膜切开引流治疗。
3、外耳道炎或耳廓外伤
外耳道炎通常因耳垢堆积、耳道潮湿或不当挖耳习惯引起，可能伴随瘙痒、发炎、压痛等不适。应避免刺激耳道，用碳酸氢钠溶液或双氧水清洗耳道后，以耳科医生指导下使用抗炎或止痛药物。如是耳廓外表出现的小型创伤，用碘伏消毒后创可贴保护即可。若疼痛加剧或产生化脓现象，需要就医处理。
4、其他少见原因
耳朵疼还可能由颌关节紊乱、颈椎病或牙齿问题等引起。如果耳朵巨疼但未发现耳部异常，需警惕其他部位的隐匿性病变，通过影像学检查或牙科会诊明确诊断。
耳朵疼痛的确可能是上火的表现，但不容忽视其他疾病导致的可能性。自我调理效果不明显时，最好尽快到医院耳鼻喉科进行检查，确定病因后精准治疗，以免耽误病情。
