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更年期为什么会失眠

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更年期为什么会失眠

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
一般更年期的话很容易出现焦虑的情绪,一旦伴有焦虑的话就会影响到人的睡眠,这样就会出现失眠的症状,而心慌的话有可能是冠心病,也有可能是心脏神经官能征。最好到医院神经内科就诊,完善一些相关检查,比如:血常规、肝肾功能、电解质、头颅磁共振,排除身体的其它一些疾病,在选择合适的药物来治疗。

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老人通过如下方式预防脑梗塞:第一,在饮食方面应注意低盐、低脂饮食,每天摄入盐不超过6克,多食用新鲜的蔬菜和水果,每餐应大于500克以上。第二,建议患者每天应适当的运动,每天通过适当的运动有预防脑血管疾病作用,一般选择比较缓和的运动,例如打门球、快走、太极拳等。第三,情绪应保持平稳,老年人应保持乐观的情绪,不能大喜大悲。第四,积极的治疗基础病,糖尿病、高血压、高脂血症等是脑梗塞的独立的危险因素,使用药物使血糖、血脂、血压达标。

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