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如何降低胆固醇高

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如何降低胆固醇高

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
胆固醇升高可以造成动脉粥样硬化而引发心脑血管疾病,胆固醇升高首先要进行饮食和生活方式干预,尽量减少高胆固醇食物的摄入,如动物的内脏、无鳞鱼以及蛋黄类食物等等。建议1周至少要锻炼5天,每次要至少半个小时。

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