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营养饮食
一天走一万步能减肥吗
提问时间:2024-10-24 14:57
|
1人回答
|
71次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
一天走一万步能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
王海泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 15:01
一天走一万步有助于减肥,但需长期坚持。对于明显肥胖者,可考虑抽脂手术快速改善。手术通过小切口抽取多余脂肪,创伤小、恢复快,术后需注意消炎消肿。日常饮食中,应避免油腻和高热量食物,以防脂肪堆积导致体型肥胖。
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