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失眠症
急性失眠症如何治疗
提问时间:2023-06-08 09:13
|
1人回答
|
82次阅读
失眠症
失眠
问题描述:
急性失眠症如何治疗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-08 09:16
急性失眠症治疗的方法是采用非药物治疗和药物治疗相结合的方式,非药物治疗包括睡眠卫生和行为治疗,药物治疗以镇静催眠药为主。非药物治疗的重点在于建立良好的睡眠习惯和环境,如规律作息、保持环境安静舒适。药物治疗应该在医生的指导下进行,遵循规定剂量和用药时间,不得随意增减或终止药物治疗,以免出现药物滥用和依赖性。同时,建议患者积极调整心态,减少精神压力和焦虑情绪,有利于提高睡眠质量。
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出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时,可能是由于睡眠不足等生理性因素导致的。也有可能是颈椎病、高血压、脑供血不足、神经衰弱等病理性因素引起的。一、生理性因素1.睡眠不足:如果患者长期熬夜或精神压力过大,就会引起睡眠不足的情况发生,从而诱发该现象。一般不需要特殊治疗,在日常生活中保持充足的休息即可缓解;2
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