武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
生活中患者应该养成良好的作息规律，早起多注意休息保证睡眠充足，这样对于基本的恢复有着很大的帮助作用，饮食上鉴于患者调节自身的饮食情况，多吃一些营养丰富，但以消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，戒烟戒酒。腰椎间盘突出压迫神经是会导致腿疼的，这个情况下患者可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的方法，另外可以配合着服用一些活血化瘀，舒经通络，营养神经的药物进行辅助治疗，如果情况严重那么建议患者前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议，然后进行正确的治疗方法。
