健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 养生 > 亚健康

如何缓解疲劳尿黄？

提问时间：2022-06-09 17:41 | 1人回答 | 43次阅读

缓解疲劳缓解疲劳

问题描述：

如何缓解疲劳尿黄？

全部回答
共1条回答

李秀容

李秀容益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-06-09 17:54

疲劳尿黄这种情况，建议平时要注意休息，不要过度劳累，并且饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配，并且要多喝水多排尿，看看这种情况是否能够改善，另外还要保持睡眠充足，不要熬夜。适当的做健身运动，但是不要过度劳累。

上一个：如何抑制宿醉想吐？下一个：宿醉水肿如何变美？

其它精选问题

推荐婴幼儿缺锌有哪些症状 2024-07-16 17:05

症状:1、免疫力低下，反复感染:经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗;2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;在补常规药物酸锌的同时，也可给宝宝多吃一些富含锌的食物，如猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。并养成习惯，在以后的食物添加中，注意多添加一些富含锌的食物。

相关阅读精选

缓解疲劳女性推销员如何进行营养保健

食材百科 缓解疲劳女性推销员如何进行营养保健

1.增加能量的摄入，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量，应及时补充，可多吃些热量高的食物。2.补充优质蛋白质，以动物性蛋白为主，多食些动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶、乳类及豆制品。3.多吃含淀粉和纤维丰富的食物，如豆类、马铃薯、米、面、水果及蔬菜等。4.宜食含B族维生素丰富的食物，以维持神经系统的正常功能

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳 #营养 #保健

2023-02-17

白领如何预防颈椎病？如何按摩颈部缓解疲劳？

骨科 白领如何预防颈椎病？如何按摩颈部缓解疲劳？

虽然夏天是空调使用的旺季，但随之而来的健康问题也困扰着许多工人。据了解，由于人体在夏季长期呆在空调室内，长期温差容易引起人体不适，导致常见的空调腿等疾病。与此同时，大多数长期坐在办公室里的白领都有颈部不适。我们应该如何确保白领的健康？专家表示，在预防空调腿时，要注意保暖和锻炼为了防止空调腿，室温应尽

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #按摩 #缓解 #缓解疲劳 #疲劳

2022-09-29

鱼鳞病该如何缓解症状？鱼鳞病可伸懒腰缓解疲劳吗？

皮肤科 鱼鳞病该如何缓解症状？鱼鳞病可伸懒腰缓解疲劳吗？

如何缓解鱼鳞病的症状？鱼鳞病患者存在力低低，因此鱼鳞病患者在日常工作和生活中，特别是久坐或久站后，下肢酸胀乏力，容易疲劳。许多朋友想了解鱼鳞病的治疗方法。为了尽快远离疾病的影响，让我们详细了解相关常识。鱼鳞病患者需要提前做好积累的预防准备。更重要的是，他们必须注意鱼鳞病治疗方法的选择，避免对鱼鳞病治

#缓解 #症状 #缓解疲劳 #疲劳

2022-10-04

炎炎夏日如何预防空调腿？按摩颈部可以缓解疲劳吗？

骨科 炎炎夏日如何预防空调腿？按摩颈部可以缓解疲劳吗？

虽然夏天是空调使用的旺季，但随之而来的健康问题也困扰着许多工人。据了解，由于人体在夏季长期呆在空调室内，长期温差容易引起人体不适，导致常见的空调腿等疾病。与此同时，大多数长期坐在办公室里的白领都有颈部不适。我们应该如何确保白领的健康？专家表示：预防空调腿要注意保暖、锻炼。为了防止空调腿，室温应尽量不

#空调 #按摩 #缓解 #缓解疲劳 #疲劳

2022-08-16

如何缓解疲劳？缓解疲劳可选足部保健操

部位养生 如何缓解疲劳？缓解疲劳可选足部保健操

足部保健长期坐着不动，或者站着工作的人，由于长期保持一个姿势，非常容易疲劳，下面小编就告诉大家如何缓解疲劳，专家建议，常做足部保健操，可以有效的缓解疲劳。能缓解疲劳的足部保健操下面就为您详细的介绍。1.双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立，保持1分钟;然后下放，身体重量先由脚掌外侧承受再过

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳 #保健 #保健操

2022-04-22

大蒜精油有什么神奇之处？大蒜精油可以缓解疲劳

日常保健 大蒜精油有什么神奇之处？大蒜精油可以缓解疲劳

现在很多朋友喜欢使用精油，尤其是工人，通过使用精油来缓解疲劳，担心，让自己有更舒适的一天，像这些朋友喜欢使用精油应该听说过大蒜精油，我们都知道在日常生活中大蒜不仅吃，对身体很好。那么，大蒜精油的魔力是什么呢。大蒜精油有什么作用？被医学界称为天然抗生素的大蒜精油现在受到了广泛的关注。特别适合需要消毒和

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳

2022-02-28

失眠是什么原因引起的治疗失眠的按摩方法有效缓解疲劳帮助睡眠

部位养生 失眠是什么原因引起的治疗失眠的按摩方法有效缓解疲劳帮助睡眠

如何治疗失眠按摩？工作繁忙，压力大，梦想多，睡不着，导致睡眠障碍。虽然可以用药物强制性的进入睡眠，但毕竟“是药三分毒”，且如果长期使用的话容易产生依赖效果。不如试一下按摩助眠的方法。失眠的原因可以归纳为环境性,身体疾病性和精神性三大类。精神性失眠在生活中最为常见,患者常有头痛、头晕、头眩、记忆力减退、

#失眠 #失眠是什么原因引起的 #治疗失眠 #按摩 #缓解 #缓解疲劳 #疲劳 #睡眠

2022-04-13

上班久坐容易困怎么办？可以揉中指缓解疲劳

养生知识 上班久坐容易困怎么办？可以揉中指缓解疲劳

一、打哈欠时张大嘴:大脑是人体疲劳最敏感的器官。一个人累了，大脑就会缺氧。此时，大脑发出指令，吸入更多氧气，缓解大脑缺氧。临床研究表明，人一次哈欠吸入的氧量是正常呼吸时吸入的氧量的5倍。因此，办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。这样就会改善

#缓解 #缓解疲劳 #疲劳

2021-12-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：杨梅疮、蛰伏脂瘤、扁平苔藓

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：肾咳、肺炎、老年肺结核

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：肝豆状核变性、痤疮、中度脂肪肝

缓解疲劳-相关问题

缓解-相关问题

用药指导

缓解眼部疲劳用什么眼药水缓解视疲劳该如何使用眼药水 2023-01-05

用什么泡脚可以缓解疲劳能缓解疲劳的中药方 2022-10-22

为什么总是感觉很疲劳缓解疲劳的中药方 2022-09-29

按摩头部能缓解精神压力缓解疲劳的按摩方法有哪些 2022-10-26

九味羌活丸的作用有哪些九味羌活丸的适应症是什么 2023-09-15

还少丹与打老儿丸相比哪个好还少丹与打老儿丸的区别 2023-09-18

复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗需要注意什么呢 2023-09-28

前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪哪个效果比较好 2023-10-10

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药