跑步机减肥效果怎么样

提问时间：2024-10-28 17:27 | 1人回答 | 56次阅读

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跑步机减肥效果怎么样

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-10-28 17:31

跑步机减肥效果一般，仅通过短暂高消耗状态转化脂肪排泄，但长期坚持可见效果且易反弹，难以达到永久减肥目的。相比之下，采用埋线手术减肥更为有效，通过穴位刺激快速分解局部脂肪达到瘦身目的。建议根据自身情况选择合适减肥方式。

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推荐晨跑和夜跑哪个减肥效果更好呢? 2024-10-28 18:36

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