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营养饮食
晚上不吃饭减肥有效果吗
提问时间:2024-10-21 16:45
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
晚上不吃饭减肥有效果吗
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 16:47
晚上不吃饭减肥可能短期内有效,但长期会对身体产生不良影响,甚至引发虚弱或疾病。推荐选择更健康、科学的减肥方式,如采用埋线法减肥,通过植入可吸收蛋白线到穴位,抑制食欲并燃烧脂肪,实现健康减肥。晚上不吃饭不可持续且易反弹,应注意合理膳食结合运动来达到健康有效的减肥效果。
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