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营养饮食
快走多长时间能达到减肥效果
提问时间:2024-10-21 18:58
|
1人回答
|
67次阅读
减肥效果
减肥
问题描述:
快走多长时间能达到减肥效果
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 19:00
快走是一种有氧运动,持续30分钟至40分钟可有效减肥。通过帮助食物消化和排除体内油脂、毒素,快走能帮助实现减肥目标。除快走外,肥胖人群还可选择埋线法燃烧脂肪,达到瘦身效果。坚持适量快走有助于实现健康减肥。
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