潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
维生素E和维生素C都是重要的营养素，它们有着多种作用和功效。1.维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，从而预防多种疾病的发生，如癌症、心脑血管疾病等。2.维生素E还有助于维护皮肤的健康，促进伤口愈合，减缓衰老等。3.维生素C也是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，提高免疫力，预防感冒等疾病。4.维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，保护血管健康，促进伤口愈合等。需要注意的是，维生素E和维生素C虽然具有多种功效，但也存在副作用。过量摄入维生素E可能增加出血的风险，而过量摄入维生素C则可能导致腹泻等不适症状。因此，在使用维生素E和维生素C补充剂时，应该根据自身情况和医生建议进行合理用量。
