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躺在床上减肥什么方法最好呢?

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躺在床上减肥什么方法最好呢?

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
针对躺在床上减肥,可以采用侧抬腿和腹式呼吸等方法,但效果有限。若追求快速减肥,可选择埋线减肥法。埋线减肥通过将蛋白线埋入相应穴位刺激,促进体内脂肪燃烧,实现瘦身效果,且术后不会反弹。此方法简便有效,适合追求健康减肥的人群。

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