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轻断食减肥方法科学吗

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轻断食减肥方法科学吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
轻断食减肥方法并不科学,长时间坚持可能导致营养不良和疾病发生,对身体健康造成严重危害。推荐通过医院抽脂手术快速减肥,同时注意饮食清淡,避免高热量食物。减肥应注重科学健康,避免盲目跟风。

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