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减肥吃什么瘦得快

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减肥吃什么瘦得快

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
减肥可食用低热量食物如荞麦、燕麦和玉米等粗粮,搭配运动促进脂肪消耗和控制食物摄入量,避免高热量食物。为快速减肥,可选择吸脂手术,通过负压吸引仪器吸出多余脂肪。饮食和运动结合,可快速瘦身。

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