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便秘
吃玉米是便秘还是通便
提问时间:2024-10-22 13:12
|
1人回答
|
48次阅读
便秘
通便
问题描述:
吃玉米是便秘还是通便
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 13:13
吃玉米对便秘或通便的影响取决于食用量。适量食用玉米有助于刺激肠道蠕动,起到通便作用。然而,过量食用会导致粗纤维在肠道滞留过久,吸收大量水分使大便干燥,引发便秘。建议根据个人需求合理摄入玉米,尤其是胃肠道功能较弱者更应控制食用量,以保持身体健康。
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