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便秘
换一个城市就便秘正常吗
提问时间:2024-10-19 11:30
|
1人回答
|
81次阅读
便秘
问题描述:
换一个城市就便秘正常吗
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-10-19 11:31
考量这种情况和环境因素有关系,但是也不剔除是肠胃功能紊乱的原因引发的,可以吃些香蕉,火龙果超越润肠通便的效果,以及含有纤维素的蔬菜,还需要有多喝些水,消化体内的水分防止闹肚子,在饮食上吃清淡的食物,不要吃硬物,难吸收的食物,适当的实施腹部推拿来增进肠胃扭动。特别注意痛过你的描述,平时要多食瓜果蔬菜,避免着凉,要劳逸结合。
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