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辟谷便秘怎么办

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辟谷便秘怎么办

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
考量你这种情况,主要是因为便秘致使的。大便在肠道里长时间的蓄积,肠道会反反复复炼化大便里的毒素,垃圾,所以会再次出现脸上长痘的情况,建议需要有多吃蔬菜水果,多喝水,没事儿就揉揉肚子,多活动,刺激肠道粪便排出来,另外可以考量口服导泻的药物协助排便。需要声明注意不要刚吃完饭就运动,戒烟酒,注意个人卫生,避免辛辣刺激的食物。

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考量是肠道功能不好引来的可能性大,由于宝宝肠道功能生长发育还不完善,肠道正常菌群未完全创建,肠道扭动功能不好,大便就不好拉出的了。建议两次换尿布间适当喝点温水,有利于软化大便,可以服食肠道益生菌、布拉氏酵母菌等调整肠道菌群。可以多喝温开水,乳母禁术辛辣食物调养。

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