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减肥
腹部赘肉锻炼多长时间可以转变为肌肉
提问时间:2022-05-24 08:16
|
1人回答
|
44次阅读
腹部
赘肉
锻炼
问题描述:
腹部赘肉锻炼多长时间可以转变为肌肉
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-24 08:18
减肥不是将肥肉转移为肌肉,而是要将多余的脂肪消耗掉,通常脂肪它不能转移为肌肉,只要经过量活动能力练出肌肉。但长时间保持减肥,多注重锻炼也是能够练出肌肉的,因此假如想要减肥肯定要注重多活动,并且要掌握饮食的摄取,假如每日吃的太多,并且不注意锻炼身体,这不但不好处减肥,还简单长肉。
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