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减肥
日常生活中有哪些减肥蔬菜?
提问时间:2022-05-23 05:56
|
1人回答
|
57次阅读
减肥
蔬菜
问题描述:
日常生活中有哪些减肥蔬菜?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 05:59
减肥建议多吃新鲜的应季蔬菜,如生菜,西兰花,芹菜。冬瓜,苦瓜,黄瓜等。这些蔬菜所含的热量比较低,而且含膳食纤维,能够起到助消化,润肠通便的功效。平时也应该积极的参加体育锻炼,只有坚持运动才会有减肥效果。
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