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便秘怎么改善

提问时间：2023-01-06 08:42 | 1人回答 | 66次阅读

便秘

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便秘怎么改善

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-06 09:02

便秘在日常生活中多吃一些含有粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜，豆角等等，同时可以养成定时排便的习惯，可以按摩腹部，顺时针的按摩，从右向左刺激肠道的蠕动，同时可以吃一些排便的药物，有四磨汤口服液，麻仁润肠丸，芦荟胶囊等药物，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻过大的油炸食品。

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