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21天减肥能减肥吗？

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减肥吗 减肥
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21天减肥能减肥吗？

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
21天减肥有一定的效果，可以在减肥减脂的同时有效的控制个人食欲，调整胃肠功能，这种减肥可以分阶段控制食欲。主要是多吃新鲜蔬菜水果代替主食，能很好的控制热量的摄入。
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