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减肥方法
肚子有游泳圈怎么减肥
提问时间:2022-06-01 11:54
|
1人回答
|
42次阅读
怎么减肥
肚子
游泳
问题描述:
肚子有游泳圈怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
黄伟依
天津医科大学第二医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 12:07
假如想要减肥只靠揉肚子其实效果是不太明显的。提议还是从活动和饮食两方面动手,平常每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食品,饭后适当活动散步。
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