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减肥方法
水肿易胖体质怎么减肥
提问时间:2022-06-01 14:43
|
1人回答
|
58次阅读
怎么减肥
水肿
体质
问题描述:
水肿易胖体质怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
徐晨曦
第二军医大学长海医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 14:55
引导意见:关于减肥的最佳方式就是节食和活动,您要注重油腻饮食,缩小主食的摄取,多吃菌类和水果,不要吃甜食。增强体育锻炼,每日最少跑步一小时。
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