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运动健身
开合跳后需要拉伸吗?
提问时间:2022-05-31 05:47
|
1人回答
|
73次阅读
问题描述:
开合跳后需要拉伸吗?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-31 05:52
做完开合跳运动以后需要做拉伸的,因为在做开合跳运动的时候,有可能会造成肌肉拉伤,所以在做完开合跳以后做拉伸动作,可以避免造成出现拉伤的情况。做完开合跳以后,做拉伸运动还可以防止肌肉抽筋。
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