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椭圆机减肥主要瘦哪里

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椭圆机减肥主要瘦哪里

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
椭圆机减肥主要瘦腰部、腹部和臀部。通过专业仪器燃烧体内脂肪和热量,帮助减重。肥胖与日常饮食习惯有关,建议多吃新鲜水果和蔬菜,减少高热量食物摄入。若肥胖严重,可选择抽脂手术减脂。强调合理饮食与运动结合,实现健康减肥。

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