竺平
江苏省中医院
副主任医师
便秘导致吃不下饭,可以通过以下几个方面来缓解:1.按摩和运动,便秘患者由于大便在肠道内积聚过多,会引起腹胀、食欲下降等,可以通过按摩腹部,每天早晚按摩10分钟和适当运动来促进肠道蠕动,利于向下推动粪便排出,促进消化吸收,提高食欲。2.服用药物治疗,没有食欲导致便秘,有可能是胃肠功能紊乱,导致胃肠蠕动过慢,因此可以服用吗丁啉、四磨汤,增强胃动力,促进消化缓解,便秘提高食欲。3.调整饮食结构,平时不要吃辛辣、煎炸容易上火的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,增加肠道的粪渣,有利于缓解便秘,多喝水,增加肠道的水分以及吃容易消化的食物。