王青
临汾市人民医院
主任医师
脑出血患者应留意少吃多吃，慢慢嚼，吃饱三、四、五、七、八次，不要暴饮暴食，超越低盐、低脂、低糖的饮食，戒烟、戒刺激性食物，不能够吃辣椒等刺激性食物，通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦片、红枣、西红柿、红薯等。猪肉和海鲜不能够吃。炖肉应当在榨油后吃。应当喝足量的白开水。睡午觉和上床睡觉前三十分钟应当喝一杯热水，以以防血液粘度增强。早上醒过来后不能够马上上床睡觉，通常需要有待4到5分钟后。需要声明注意保持情绪愉悦，多参加户外活动，适当的锻炼身体。
