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做瑜伽能预防脊椎炎吗

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做瑜伽能预防脊椎炎吗

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
脊椎炎大多会有脊柱疼痛、活动受限等症状。颈椎会牵扯到颈肩部的疼痛,如有神经损伤,则会有上肢疼痛、麻木等症状,累及到胸椎,此时病人有上背部疼痛、胸痛及胸廓扩张运动受限感。胸廓扩张受限可致呼吸困难,尤其在运动时更易出现。累及腰椎关节时开始背部出现弥漫性疼痛,以后则逐渐集中于腰部,有时可出现严重腰部强直,而使病人害怕弯腰、直立和转身。平日可以加强身体锻炼,不过体育锻炼一定要适当,由于患者的韧带及关节的活动度差,过度的锻炼容易引起骨折或其它风险,做瑜伽可以起到锻炼身体的目的,增强身体抵抗力。

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脊柱裂我们分为就是显性脊柱裂和隐性脊柱裂,显性脊柱裂一定是要在脊柱裂的部位有这个皮肤的改变,有鼓包有毛发的增多,甚至有可能有脊髓和神经根的外漏,甚至有可能有液体从那儿流出来。而隐性脊柱裂,于它的神经管闭合是完善的,只不过在局部骨性结构,或者说是皮肤结构出现了缺损,这个时候会出现色素沉着,可以出现毛发增多,可以出现藏毛窦,这些表现这叫隐性脊柱裂。

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